Preguntas frecuentes sobre blw
¿Cuándo empezar con el método de alimentación baby led weaning?
1 – A partir de los 6 meses de edad aproximadamente.
2 – Cuando se mantiene sentado y erguido sin ayuda (cojines, papá o mamá). Cuando un bebé se mantiene solo, significa que su sistema digestivo está listo para empezar la alimentación complementaria.
3 – En el momento que muestra interés por la comida. Si muestra desinterés hay muchos motivos por los que puede ser que tu bebé no quiera comer.
4 – Si el reflejo de extrusión (si saca la lengua cuando la comida entra en su boca) ha desaparecido. Si no, ¡debes esperar un poco más!
La crianza de un bebé es un camino en el que se aprende caminando y es normal que estés lleno de dudas.
¿Puedo iniciar la alimentación complementaria si no tiene dientes?
Sí, no tener dientes no es ningún inconveniente para ellos ya que los bebés mastican con las encías.
¿Puede practicar este método si le doy biberón?
Sí, el baby-led weaning es un método para bebés que se alimentan tanto de lactancia materna como de biberón. Recuerda que, hasta el año, el alimento principal del bebé es la leche, ya sea materna o artificial, así que tendrá que seguir haciendo todas las tomas de biberón que necesite (el biberón también es a demanda).
Si mi bebé NO está preparado, ¿puedo ir empezando con los purés?
No. Los requisitos para iniciarse en la alimentación complementaria son los mismos tanto para comer trozos como para tomar purés.
¿Cuántas veces al día debo ofrecerle alimentos sólidos a mi bebé?
¡Las que quieras! En realidad, no hay ninguna regla salvo intentar que las comidas sean en familia.
¿Qué tamaño deben tener los alimentos?
Es recomendable empezar por alimentos un poco más grandes que el tamaño de su puño cerrado y en forma de barrita, para que puedan tomarlos con la mano y chupar y morder con sus encías. Poco a poco irán desarrollando la técnica de “la pinza” con sus dedos y podrán coger trozos más pequeños e incluso beber con vasos de aprendizaje. En este video se explica muy bien.
¿Qué alimentos se recomiendan los primeros días?
Lo mejor es que sean alimentos blandos y fáciles de gestionar: patata hervida, calabacín a la plancha, zanahoria hervida, … ¡no olvides las reglas básicas para introducir alimentos a tu bebé!
Si llevo un tiempo dándole purés y papillas ¿puedo empezar con baby-led weaning?
Sí, pero es necesario hacer una transición. Poco a poco ir triturando menos la comida, dejando algún trozo o aplastándola con el tenedor. Los bebés que han tomado alimentos triturados han aprendido a tragar sin pensar y son más propensos al atragantamiento. Asegúrate de hacer una buena transición con estos consejos para que el baby led weaning sea un éxito.
¿Qué hacer si mi bebé se atraganta?
Cuando un bebé se atragante empezará a toser y casi siempre lo solucionará por sí mismo. Es conveniente darle unos segundos para ver si se le pasa pero, en caso de que necesite ayuda, habrá que realizar las maniobras necesarias para que logre expulsar el trozo de alimento. En este video se explica en detalle.
¿Cuáles son los alimentos no recomendados antes del año (o más)?
Alimentos que no son sanos para ellos: Azúcar, sal, alimentos industriales, miel, leche de soja, bebidas de arroz, leche de vaca u otro mamífero (salvo que sean fórmulas para bebés), verduras de hoja verde (acelgas, espinacas), algas, pescados grandes y cabezas de crustáceos, carnes, pescados o huevos poco cocinados.
Alimentos que producen atragantamiento: Frutos secos enteros (triturados no hay problema), salchichas tipo frankfurt cortadas en rodajas (ofrecer en tiras), manzana o zanahoria crudas (ofrecer cocinada o rallada), cualquier alimento redondo y pequeño como cerezas, uvas, … (ofrecer cortado a la mitad o en cuartos dependiendo del tamaño).
¿Por qué le dan arcadas?
Es la manera que tienen para gestionar los trozos de comida que son demasiado grandes. Lo hacen para evitar atragantarse, es un mecanismo de defensa del cuerpo para evitar problemas. En este vídeo puedes ver su funcionamiento y como lo mejor es esperar y confiar.
¿Cómo se introduce el gluten en el baby-led weaning?
A partir de los 6 meses, como el resto de la alimentación. Hay pediatras que sugieren que si el bebé se ha alimentado hasta ese momento con biberones es mejor hacer una transición: primero cereales sin gluten y después con gluten.
Cómo: igual que el resto de alimentos, de uno en uno. No es necesario que tomen ningún tipo de papillas procesadas (son puro azúcar). Los cereales pueden consumirlos tal y como lo hacen los adultos: macarrones, arroz, fideos, pan, …
¿Cuándo introducir el huevo?
A partir de los 6 meses, salvo que haya familiares que sean alérgicos. En ese caso, se recomienda esperar al año por si el niño fuese alérgico y sea necesaria una intervención médica. Puedes encontrar más información sobre la pauta de introducción al huevo aquí.
¿Qué hacer si mi bebé come mucho?
Nada, sólo déjale disfrutar, ¡no hay límites! Tu bebé sabe cuánto necesita comer.
¿Qué hacer si mi bebé no quiere comer o tira la comida al suelo?
Es normal que un bebé pase por una crisis de alimentación en la que quiere comer menos o solo algunos alimentos en particular. Esto puede deberse a una molestia o que, simplemente, a partir del año no tienen tantas ganas de experimentar con nuevos sabores.
Qué es el baby-led weaning mixto
Se conoce como baby-led weaning mixto al tipo de alimentación complementaria que mezcla purés y papillas con alimentos en trozos. Si es tu caso, puedes leer más sobre qué es el baby led weaning mixto aquí.
¿Mi bebé puede confundirse si practico baby-led weaning mixto?
Los bebés que se alimentan de purés y trozos aprenden más despacio, ¡y sí!, pueden confundirse un poco ya que deben aprender que a veces comen solos y otras les alimentan.
Amplía más información en nuestro curso de baby-led weaning y en nuestras asesorías de alimentación personalizadas.
Hola! Me ha gustado lo buen explicado q esta. En un momento ha resuelto muchas dudas. Tengo un bebe de 4 meses y cuando falte 1 semana para los 6 meses empezaré a trabajar. Estare fuera desde las 9 de la mañana a las 12.30 y x la tarde de 5 a 8.30. Durante esas horas q podria hacer mi madre q es la q se quedará con el? Estoy intentando hacer un banco de leche pero solo saco al dia 50 ml sobre todo x la mañana y xq dejo un pecho toda la noche. Gracias
Hola Lourdes. Con el banco que estás preparando tendrá leche para tomarla el tiempo que estará con tu madre que son solo 3,5 horas por la mañana y por la tarde. En ese tiempo no hará demasiadas tomas ¿No? ¿Con qué frecuencia suele pedir? Entonces lo ideal sería que siguiera solo a leche de tu banco hasta que cumpla los 6 meses y además que cumpla los requisitos: que se mantenga sentado sin ayuda, que muestre interés por la comida y haya eliminado el reflejo de extrusión, esto es muy importante. Una vez cumpla los requisitos y empiece con la alimentación, en ese tiempo que no estás puede tomar leche si te queda, y también puede tomar fruta, cereales, verdura… lo que acuerdes con tu madre. Y cuando vuelvas, más leche 🙂
Buenas noches… Lourdes, yo me saco leche mientras le doy el otro pecho al bebé, y noto la diferencia…
Al succionar , el bebe pone la oxitocina a trabajar para los dos pechos…. A mi este consejo me ayudó mucho, espero que te ayude a ti tb…
Sí, la estimulación del bebé mientras succiona el otro pecho es de las maneras más efectivas 🙂
Buenas preguntas que nos ayudan a las familias que queremos empezar con el “baby-led-weaning”. ¿Y que pasa con el agua? ¿Cuándo y cómo introducir el agua?
Gràcias
Buena pregunta! La apuntamos para incluirla… El agua, a partir de los 6 meses con la alimentación complementaria. Es importante en esta fase darle siempre abundante agua y leche para evitar episodios de estreñimiento. Saludos 🙂
Buenas noches. Yo estoy Super desanimada. Empezamos a darle a los 6 meses puré y lo demás en trozos y fenomenal pero ahora con un año está Super rara no quiere probar con las manos solo con los cubiertos y no puede y al final le tenemos que dar. No sé creo que pasa hambre..nos surgen muchas dudas. ¿al darle purés significa que la estamos liando? Y como hacerlo sino ?
Hola Daniela. A partir del año todo cambia… echa un vistazo a este post http://old.naturalwean.com/blw-partir-los-12-meses/
Comen menos y se vuelven más exigentes con lo que les gusta y lo que no. El hambre es el mejor mecanismo que tienen para saber cuando quieren comer o cuando no, así que si no come es porque no quiere. Por darle purés lo que haces es controlar tú lo que come, en vez de ella, si es lo que quieres está bien, es algo que tienes que decidir tú. Saludos y ánimo!
Hola, empezamos con BLW a los 6 meses. Ahora tiene 7.Prueba de todo lo que le damos y algo come (no se cuanto, claro) le vamos ofreciendo lo mismo que comemos nosotros en todas las comidas. Sólo nos falta por introducir el huevo. Toma LM a demanda. El caso es que este mes ha engordado y crecido poco. Bajo de percentil. La pediatra dice que le demos a mayores algún triturado para asegurarnos de que toma suficiente hierro. Qué opináis?
Cuanto tiempo le dejo que coma-juegue con la comida?? Hay veces que se cansa muy pronto y otras que se cansa enseguida. Hay algún tiempo estipulado?? Gracias
Que no se cansa quería decir, perdón
El brócoli se considera verdura de hoja verde? Es que he visto en algún vídeo de blw que lo dan y esa parte me hace dudar . Hoy le he dado dos ramilletes a mí nena de 6 meses y ha disfrutado como una enana, más que con el pan
No, no se considera. El brócoli tiene una cantidad de nitratos bastante baja de hecho en comparación con verduras de otros colores.
Que en un mes de alimentación complementaria, y tomando teta, no puede ser que la alimentación complementaria sea la causante de su bajada de percentil. Más bien será que ha empezado a moverse más. Eso sí, es muy importante que siga tomando teta a demanda, y siempre, antes de las comidas, porque ahí están los nutrientes que necesita ahora. Con 7 meses hay bebés que no prueban bocado, y con 8… mucha teta, y a disfrutar con el BLW. Saludos!
Pues el tiempo que estéis comiendo vosotros por ejemplo, un poco más si ves que está muy entretenido. Saludos!
Buenas noches. Yo tengo la duda de cuando empezar. Mi bebe cumple hoy 6 meses, le interesa la comida, pero no se sienta por sí solo y no le voy a forzar la postura. Mi duda es: espero a que se siente o empiezo ofreciéndole alimentos encima de mi….
Tengo tantas ganas de empezar!! Y haceros la primera compra del kit de iniciación;)
No es que se siente solo, sino que se mantenga sentado, que no se tambalee. En sentarse tardan más 🙂 ¡Saludos!
Vale. Y decía yo que el mío no se sentaba. Jiji.
Que bien! Gran noticia me dais.
Enhorabuena por vuestro trabajo, sois de gran ayuda.
Un abrazo
Hola. Nosotros empezamos a los 6 meses con el blw, y ahora que la niña tiene 7 meses, ha presentado dos episodios de estreñimiento. Sigue con lactancia materna y le ofrecemos agua después de las comidas. Tengo que volver a la teta unos di as??
Buenas tardes,
Mi bebé cumplirá 8 meses el domingo. Empezamos con AC a los 6 meses, con fruta triturada porque yo empezaba a trabajar y así, en la guardería, por la mañana le dan papilla de frutas. En casa, al principio le daba papilla y trozos, pero poco a poco me he decantado únicamente por los trozos. He hecho una introducción lenta y, por varias circunstancias, no todos los días he podido ofrecerle alimentos sólidos. Seguí un poco el método tradicional de introducción: primero fruta, después verdura (que no ha querido prpbar triturada de ninguna forma)… El resultado a día de hoy es que acepta muy bien la fruta, pero no quiere tocar con las manos prácticamente nada más. En cambio, cuando lo siento en mi regazo, coge y roe el tenedor, por el mango. ¿Puede ser que quiera comer con tenedor como nosotros? Se me ocurre esta pregunta porque la fruta la comemos con las manos. O, por ejemplo, ayer teníamos alcachofa, que también la comemos con la mano, y sí quiso probarla. ¿Qué puede estar sucediendo? ¿Qué podemos hacer? Ahora le sentamos a comer con nosotros siempre que está despierto. El mayor problema lo tenemos en la comida: llega de la guardería muerto de sueño. Si le siento en la trona, se enfada enseguida. No sé si debería ofrecerle la comida en otro momento o está bien que se siente conmigo y ya irá comiendo a medida que vaya creciendo, puesto que también estará menos cansado a esa hora. Así pues, mis preguntas son:
– ¿debo ofrecerle comida en un momento distinto al que comemos nosotros?
– ¿por qué no quiere tocar la comida con las manos?
Muchas gracias!
Hola Nuria. Lo de las manos probablemente sea porque no está muy acostumbrado. Si casi siempre toma triturados, le cuesta entender que eso es comida y puede cogerlo. También puede ser, que a algunos bebés les pasa, que no le gusta mancharse. Ofrécele unos cubiertos adaptados para él y deja que vaya probando. Sobre cuándo ofrecerle comida, una norma básica es no sentarle nunca a comer si está cansado. Así que si llega medio dormido, no es el mejor momento. Siempre que comáis vosotros, y él no esté cansado, sentadle a la mesa y ofrecerle lo que estéis comiendo, siempre que sea sano claro. Saludos!
Hola Aitana. Lleváis muy poco tiempo. ¿Cómo han sido esos episodios de estreñimiento? Porque la cantidad y el tipo de caca varían en cuanto empiezan a comer sólidos, para que un bebé esté estreñido, tiene que llevar varios días sin hacer caca y que cuando la haga, sea dura, si no, no se considera estreñimiento. El agua hay que ofrecérsela a lo largo de todo el día porque es lo que más ayuda a su tránsito. Saludos!
Gracias!
Hola, empecé a ofrecerle trozos de comida a mi bebé un poco después de que cumpliera 6 meses. Prueba todo lo que le damos, fruta, verdura, carne, pescado y huevo. Pero apenas traga nada. Ahora está resfriada y pasa totalmente de la comida, que no del pecho. Tiene casi 8 meses. Mi duda es, generalmente, cuando se empieza a notar que los sólidos constituyen una parte significativa de sus necesidades energéticas? Las tomas de leche no se han reducido lo más mínimo.
Un saludo y gracias!
Depende mucho del bebé… algunos con 8 meses ya comen un montón, y otros ni siquiera han probado bocado… hasta el año es normal que no reduzca las tomas de leche, así tiene que ser… después lo irás notando más
Hola! Mi niña tiene 6 meses y medio y muestra muchísimo interés por la comida. Yo estoy deseando empezar con el BLW porque creo que va a ser toda una aventura para ella pero me estoy conteniendo porque aún no es capaz de sostenerse sentada. Cuando la siento se cae hacia delante o hacia los lados y empiezo a estar un poco preocupada porque por lo que leo en todas partes y por lo que me cuentan otras madres con bebés de la misma edad ya saben mantenerse sentados…¿Es normal que aún no sea capaz de mantenerse sentada?. Gracias
Hola Sara, es muy normal. ¿Nació a término? Espera unos días más, verás como de un día para otro cambia y se sujeta bien. Saludos!
Hola!!soy nueva en este “mundillo” y estoy muy perdida..nuestro niño hoy cumple 4 meses, desde el principio ha sido un niño grande y tragoncete, pero llevamos semanas padeciendo episodios importantes de estreñimiento. Nosotros desde el principio optamos por lactancia artificial y el pediatra ha probado a cambiar la leche en varias ocasiones, sin embargo, no damos con la solución..la cuestión es que en la revisión de hoy nos han aconsejado comenzar con frutas, pero aquí empiezan nuestras dudas, El Niño aún no se sienta, sí se mantiene sentado erguido en nuestras piernas, pero no en una trona, ¿qué debemos hacer?
Hola María, según UNICEF, la OMS y la AEPED, no hay motivos para que el niño empiece a tomar fruta con cuatro meses… ni fruta ni nada. Hasta los 6 meses lo mejor que puede tomar es leche, ya sea materna o artificial. Muchas leches artificiales provocan estreñimiento, es normal, solo puedo aconsejaros seguir probando otras marcas y esperar a que cumpla 6 meses y el resto de requisitos para empezar a comer. Saludos!
Tomo nota y así lo voy a hacer. Por nada del mundo me gustaría dañar el estómago del niño y creo que tanta prueba es lo que va a provocar, por lo que de momento vamos a seguir sólo con la leche y mucha paciencia a ver si mejor la situación. Muchísimas gracias!!
Buenas, mi bebe casi tiene 6 meses y me estoy informando sobre el metodo que me gusta mucho. Pero tengo alguna duda.
El pan cuando se lo podemos dar y de que tipo?? Porque al no poder comer sal y los frutos secos( semillas varias) si no las has introducido aun no sabremos si tiene alergia no?y la levadura y los otros ingrediestes del pan hay que darselo por separado primero o no hace falta?y por otra parte, las primeras semanas seran repetir los alimentos 3 dias seguidos ya que no es recomendable intriducir varios alimentos nuevos, por lo cual los 3 primeros dias sera solo una pera y al cuarto puede ser pera y brocoli no?? Y asi sucesivamente.
Y otra duda, si mi bebe juega con la comida pero no se la mete en la boca y asi pasa en los tres dias, Tengo que dar por introducido o volver a darselo tres dias mas? Como veis soy novata por completo! Muchas gracias de antemano. Un saludo
Hola Magali, el pan se lo puedes ofrecer sin sal, no hace falta que le introduzcas los ingredientes del pan por separado. Sobre la regla de los tres días, te animo a que te leas nuestro post al respecto http://old.naturalwean.com/introducir-los-alimentos-al-bebe-la-regla-los-tres-dias/
Hola!!por fin el sábado cumplimos el requisito de los 6 meses. Aunque nuestro peque aún no se sienta por sí mismo y si le dejamos en el centro de la cama sentado, acaba venciendo el peso y se suele ir hacia delante o un lado, en la trona se mantiene perfectamente erguido sin ayuda de sujeción. Pero claro, ahora empiezan nuestras dudas y miedos, en primer lugar con qué empezar, especialmente, alimentos que eviten el temido atragantamiento..tenemos muchas ganas de comenzar con el método, pero un par de veces hemos hablado de echarnos para atrás por el miedo que nos produce que se pueda atragantar y no sepamos reaccionar. Nos podéis echar una mano con alimentos que nos ayuden a todos???mil gracias
Hola, buen día.
Quisiera saber la frecuencia con la que se le debe dar cereales al bebé (8meses),
debe ser diaria? 1 vez al día?
Existe un máximo semanal?
Pregunto esto por que le di a probar el arroz y la pasta (con la regla de los 3 días) y no hizo caquitas por 3 días.
Gracias por tu respuesta 🙂
Hola! Mi bebé tiene 7 meses y lleva ya un par de meses con el BLW pero sin dejar la LM., y creo que iba bastante bien pero ahora no traga la comida, solo la chupa y mastica un poco y luego la echa de la boca con la lengua. Parece como si estuviéramos volviendo para atrás, en vez de ir comiendo cada vez más y mejor. Alguna sugerencia?
Gracias.
Pásate por el post, qué hacer cuando no comen 🙂
Después de cuánto tiempo se le deben dar „menús completos“?
Y después de cuánto tiempo se deben ir „sustituyendo „ las tomas, digamos uno empieza con el almuerzo y cuando pasa a darle almuerzo y desayuno o almuerzo y cena o los tres?
Hola, se les puede ofrecer 5 comidas (o las que hagáis en casa), desde el primer día, siempre que os sentéis con ellos a comer. Tomas de leche no se sustituyen, ellos se van regulando, y poco a poco a partir del año se ofrece la leche después de comer en vez de antes.
Hola, mi hijo tiene 8 meses y aun no he introducció el huevo ni el gluten.
Hay quien dice que puedo darle pan y tambien huevo (tortillas y hervido)…
Como es mejor que empieze?
He ido probando frutas, verdureas y pollo y merluza.
De momento va probando pero sin comer demasiado
Gracias por adelantado.
Hola Helena, echa un vistazo a la sección baby-led weaning del blog donde encontrarás mucha información y concretamente un post sobre primeros alimentos. Saludos!
Hola, en menos de un mes comenzamls la BLW y la verdad que nos está sirviendo mucho todo lo que leemos en el blog. Tengo una duda sobre las semillas, se pueden incorporar desde el principio? Se introducen trituradas aunque vayan en productos como pan, tortillas o bizcochos caseros? O pueden comer de enteras, por ejemplo la chía con avena en gachas (con agua, leche vegetal o materna).
Un saludo.
Es necesario triturarlas, sí. Salvo semillas como chía o amapola que son muy pequeñas que esas sí pueden tomarse directamente. ¡Saludos!
Hola. Mi bebé lleva con BLW desde los 6 meses. Toma leche materna y desde el principio aceptó muy bien la fruta y verdura. A día de hoy con 9 meses toma fruta, verduras, legumbres, pasta, huevos y pescado. Yo no tomo carne roja ni blanca. Y no se la doy a él. Quisiera saber si estoy haciendo mal y la necesita o no es necesaria. Muchas gracias.
Si lleva una dieta variada en proteínas animales y vegetales, ningún problema
Mi bebé está por cumplir 6 meses, y se quedó quiero aplicar BLW para su alimentación complementaria. Una de mis dudas es, los bebés pueden digerir bien los alimentos?
Perfectamente sí, saludos!
Hola!!
Mi peque tiene 7 meses y hemos empezado hace poco el.BLW. Tengo unas dudas:
– Los cereales como quinoa, arroz mijo o avena en porridge, se lo puedo poner ahora también? Al der granos lo coge con sus manos aunque se le escape no??
– El pescado o huevo…cómo se los ofrezco? En trozos grandes que pueda coger? Para estos mejor esperar un poco más adelante?
Gracias!!
Hola Sara, tengo un bebé de 7 meses que continúa con lactancia materna y comenzó a mantenerse sentado hace unos días, y, a pesar de que ya hemos estado dando triturado y machacado estas semanas atrás (siempre dejando que participe en todo momento con la cuchara, etc.), hemos empezado con Blw hace unos días (con mucho miedo). Nuestra idea es hacer un Blw mixto, y de momento el peque lo está aceptando genial ;). (Tengo que decir que me ha dado bastante confianza tu curso online del 5 de octubre).
Mi pregunta es sobre las bebidas vegetales, como dije arriba toma lactancia materna, pero mi duda es cuando se pueden introducir las bebidas vegetales para cocinar, por ejemplo para bechamel u otras recetas. ¿Es necesario esperar hasta el año? ¿Cuáles son las más recomendadas? De avena, avellanas, coco, almendras…
Muchas gracias de antemano.
Suerte y mucho ánimo a todas 😉
Buenas noches, una duda que me ha surgido. El agua a partir de los 6 meses se debe de incluir, sobretodo si ofrecemos blw, pero:
Si le tenemos que dar agua durante todo el día y mantener la lactancia, cómo diferenciar cuando quiere/necesita una cosa u otra? Muchas gracias!!
Hola!
Mi bebé cumplió 4 meses la semana pasada (y nació un mes antes). En la revisión de los 4 meses nos dijo la pediatra que empezasemos a darle trozos de naranja, pera, arroz, pan, para que experiemente y se familiarice con los alimentos, pero no es demasiado pronto? O está bien que experimente con la comida sin comerlo?
Muchas gracias, un saludo
Hola, tengo una nena de 6 meses, yo le daba puré a partir de los 5 meses y los 6 meses y medio fue que le empece a dar alimentos sólidos, el problema es que ella no lo quiere coger con las manitas quiere que se lo dé yo, ya no se que hacer, estoy preocupado por que no me come bien y ya cumplió 7 meses , que debo hacer.
Ayuda, por favor
Gracias !!